Zéro déchet : les 5 premiers pas pour s’y mettre sans pression

Chaque année, un Français produit en moyenne plus de 500 kg de déchets ménagers (Ademe). C’est énorme, surtout quand on sait qu’une grande partie pourrait être évitée. En visant une réduction de nos déchets, on agit directement sur la préservation des ressources naturelles, la diminution de la pollution et la protection du vivant.

Mais attention : le zéro déchet absolu n’existe pas. L’idée n’est pas de viser la perfection, mais de tendre vers une consommation plus consciente, un pas après l’autre. On ne devient pas expert en compost ou adepte du vrac du jour au lendemain. Ce qui compte, c’est d’essayer, de tester, et d’avancer à son rythme.

Alors si vous vous demandez par quoi commencer, voici 5 domaines du quotidien dans lesquels vous pouvez agir dès aujourd’hui, avec un premier geste facile, puis un niveau 2 pour aller plus loin.

1. Dans vos courses : commencer avec un tote bag

Le premier pas facile

Ayez toujours sur vous un tote bag ou un sac réutilisable. Vous en avez sûrement déjà 15 chez vous, tant les boutiques se sont mises à en distribuer à tout va (le totebag, une fausse bonne idée ?). Plutôt que de les laisser traîner dans le placard de l'entrée, glissez-en un dans votre sac pour l'avoir toujours sous la main : au moment d'aller chercher votre salade de la pause dej' au bureau, quand vous faites un crochet pour faire 3 courses en rentrant…).
C’est l’un des gestes les plus simples et efficaces et il évite à chaque passage en caisse de repartir avec un énième sac kraft inutile.

Le niveau confirmé

Vous voulez aller plus loin ? Voici quelques idées :

• Apporter votre contenant réutilisable (style tupperware ou lunchbox) pour aller chercher vos plats à emporter, ou pour la boucherie, le fromager,… 
• Avoir un sac à pain avec soi pour aller à la boulangerie et éviter le petit sachet en papier.
• Acheter des produits en vrac, que ce soit en magasin bio ou au supermarché (les grandes surfaces ont toutes des espaces vrac).
• Apporter ses “sacs à vrac” (des petits sacs en tissu léger) pour éviter de prendre des sachets?

👉 Pour aller plus loin, jetez un œil à notre comparatif des accessoires zéro déchet.

2. En cuisine : dire stop aux bouteilles d’eau

Le premier pas facile

Remplacez les bouteilles d’eau en plastique par une carafe.
En France, l’eau du robinet est potable et contrôlée, donc - hors situation particulière de pollution dont vous serez informé(e) par votre mairie - il n'y a aucun risques pour la santé. Une simple carafe en verre suffit à bannir les packs de bouteilles à acheter (et c'est cher à la longue), à porter jusqu'à chez vous… et à jeter. 90 milliards de litres d'eau sont embouteillées chaque année dans le monde et une bonne partie d'entre elles vient faire grossir le continent de plastique qui dérive sur l'océan !
Eau en bouteilles, une source majeur de pollution

3. Dans la salle de bain : remplacer les cotons jetables

Le premier pas facile 

La salle de bain est un formidable terrain de jeu pour entrer peu à peu dans une démarche zéro déchet. Le premier geste facile - et économique - que vous pouvez faire, c'est de troquer vos cotons jetables contre des lingettes lavables.
On en trouve aujourd’hui dans toutes les boutiques bio, ou vous pouvez les coudre vous-même en suivant notre Tuto : je couds mes cotons lavables. C’est doux, lavable, économique, et durable !

Le niveau confirmé

Vous voulez aller plus loin ? Voici quelques idées :

• Passer aux produits solides et durables : savon, shampoing, dentifrice en pâte, déodorant,…
• Remplacer tout ce qui est jetable par du durable : les rasoirs jetables par un rasoir de sûreté, les brosse à dents classiques par des brosses à dents rechargeable, les serviettes hygiéniques par des culottes menstruelles,… 

Pas besoin de jeter tout ce que vous avez : l’idée est plutôt de remplacer au fur et à mesure, quand un produit se termine.

👉 Pour vous aider à faire le tri : voici les 10 déchets inutiles à supprimer.

4. En déplacement : dire non aux objets à usage unique

Le premier pas facile 

Lorsque vous achetez de la nourriture à emporter, le première réfexe  adopter est de refuser tout ce qui est jetable : les pailles, couverts, serviettes ou sacs à usage unique. Ça peut sembler anodin, mais le simple fait de dire "non merci" peut faire une vraie différence à long terme. Et cela évite de nombreux déchets dont on peut aisément se passer.

5. À la maison : commencer à composter

Le premier pas facile 

Il suffit de prendre le réflexe, comme celui de déposer son verre dans la benne au coin de la rue : déposez ses déchets organiques dans un composteur de quartier ou collectif, est un premier pas aussi vers le zéro déchet. Car composter permet de valoriser un tiers de nos déchets, et de nourrir la terre plutôt que les incinérateurs.
De nombreuses communes mettent à disposition des composteurs partagés. C’est donc une excellente porte d’entrée, sans contrainte.

Le niveau confirmé

Vous voulez aller plus loin ? Voici quelques idées :

• Installer son propre composteur, même en appartement.
  Lombricomposteur, bokashi, composteur de jardin… Il existe une solution pour chaque espace. 

Faire sa transition vers le zéro déchet ne se fait pas en un jour, ni sans échecs. Et c’est normal. Le plus important, c’est d’amorcer un mouvement, même minime. Pourquoi ne pas intégrer une nouvelle habitude par mois ? C’est plus réaliste, plus motivant, et surtout plus durable.

Chaque petit geste compte. Et ensemble, ils peuvent transformer notre façon de consommer… et de vivre.